Les meilleurs gadgets de fitness high-tech

Les entraînements à l’ancienne ne se démoderont tout simplement jamais. La plupart d’entre eux sont assez faciles à faire et ne nécessitent pas trop d’équipement. Cependant, même si l’exercice à l’ancienne est super facile et assez efficace, il a encore beaucoup de place pour l’amélioration.

La technologie moderne a fait une telle différence, pour le mieux, dans tant d’aspects différents de nos vies, qu’il n’est pas surprenant qu’elle ait également changé notre façon de travailler. C’est pourquoi, de nos jours, vous disposez de nombreux gadgets de fitness high-tech amusants et innovants qui rendront non seulement vos efforts d’exercice super amusants, mais aussi faciles à suivre.

Se mettre en forme

L’une des principales raisons pour lesquelles les gens s’entraînent, en dehors de l’aspect santé, est de se mettre en forme. Le fait est que même si nous comprenons tous qu’il faudra un certain temps avant que les résultats commencent à apparaître, nous voulons toujours savoir si nous faisons un assez bon travail. C’est pourquoi il existe aujourd’hui de nombreux gadgets de fitness pour se mettre en forme.

Voici une vidéo en anglais présentant cette corde intelligente :

Par exemple, il y a une nouvelle torsion sur la bonne vieille corde à sauter. La corde intelligente Tangram vous permet de choisir la taille idéale pour votre taille, affiche le nombre de sauts que vous avez effectués pendant votre entraînement et peut facilement être chargée avec un micro USB. Faire de l’exercice avec de tels gadgets vous aidera à rester sur la bonne voie plus facilement et, au final, à améliorer vos efforts d’entraînement.

Pour le suivi des progrès

Ensuite, en plus de vous assurer que vous faites vos exercices correctement, vous voulez également vous assurer que vous faites réellement des progrès. C’est pourquoi le marché est fortement saturé de divers gadgets et applications de suivi des progrès. Vous avez probablement déjà entendu parler des montres connectées qui deviennent presque une nouvelle norme.

Ceux-ci suivront non seulement vos progrès en matière d’exercice, mais ils sont également un excellent gadget à avoir si vous souhaitez surveiller votre état de santé général. La majorité des montres connectées gardent également une trace de votre fréquence cardiaque et de votre tension artérielle et certaines d’entre elles peuvent même enregistrer votre cycle de sommeil.

Une touche intelligente sur les vêtements

Les vêtements que nous portons pendant l’exercice ont également connu quelques améliorations. En plus de s’assurer que seuls des tissus de qualité supérieure qui évacuent l’humidité sont utilisés pendant le processus de fabrication, ils ont également quelques améliorations intelligentes. Par exemple, vous pouvez désormais facilement trouver des vêtements d’entraînement avec des puces intelligentes qui peuvent être liées à votre téléphone via une application.

Ces micropuces servent à suivre vos progrès globaux, ainsi que votre santé. Ils peuvent envoyer des alertes sur votre téléphone au cas où votre fréquence cardiaque ou votre tension artérielle présenterait des irrégularités. De cette façon, vous pouvez vous assurer que vous restez complètement en sécurité et confortable pendant votre entraînement.